登录/注册|企业邮箱 |收藏本站|网站地图欢迎光临北京博爱堂官方网站!

魏公村 馆:010-68412758
北京南站馆:010-83973609
望京  馆:17778152082

医保定点-博爱堂名医馆

看名中医  来博爱堂  吃放心药  到博爱堂
北京南站为医保定点医院

热门关键词:
三十名中医专家共聚博爱堂
当前位置:首页 » 养生秘籍 » 女人疲劳乏力的七大元凶

女人疲劳乏力的七大元凶

字号:T|T
文章出处:责任编辑:作者:人气:-发表时间:2015-03-17 16:06:00

    由于体质、缺乏运动,睡眠不足等多种原因,导致很多人常常出现疲劳的现象。除了这些因素,研究发现,引起女性疲劳的原因主要有7点,如果连续一周都觉得劳累,就要考虑去看看医生了。

  元凶1:贫血

  贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后,都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲劳症状就会消失。

  元凶2:心脏不好的征兆

  如果在清扫房间、整理花园或连续工作后,感到前所未有的疲惫,就要小心心脏疾病了。专家指出,许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题,而心脏病是女性死亡的主要原因之一,及时发现并治疗心脏疾病,可以减轻疲劳感。

  元凶3:咖啡因摄取过量

  人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄入过多,会产生相反的作用,引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

  元凶4:泌尿系感染

  女性患泌尿系感染后,不一定出现烧灼感或尿急,却会产生疲劳感。多数情况下,泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药治疗,一周内疲劳感就会消失。

  元凶5:甲状腺功能减退

  如果身体发懒,心情抑郁,可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料,60岁后,近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳,但多数人并不知情。此时,补充相应的激素可以改善甲状腺功能,缓解疲劳。

  元凶6:食物过敏

  食物能提供能量,但如果身体对食物过敏,人就会整日睡眼惺忪疲劳是食物过敏的早期症状,要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。

  元凶7:打鼾

  身体超重的女性睡觉易打鼾,打鼾会打乱睡眠周期,让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟,否则中风风险会大大增加。

 

 

相关资讯

北京博爱堂名医馆   版权所有      京ICP备11024603号-1      备案号:京ICP备14057521号
北京南站馆:010-83973609    魏公村馆:010-68412758  望京馆:17778152082
传真:010-83973609    邮箱:857986384@qq.com
地址:北京市丰台区开阳路一号瀚海花园大厦一层底商
北京海淀区中关村南大街19号院
北京朝阳区望京soho塔2,2102室(1楼)

温馨提示:

任何在线交流都不能替代执业医师的面对面诊断
医生出诊时间仅供参考,最终以拨打本院当日电话信息为准。