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坐久腰痛怎么办?[ 04-25 17:54 ]
坐久腰痛怎么办?下面小编为你推荐几款健康护腰食谱 壮腰强骨骨汤烩火烧。 猪骨煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。若脾胃虚寒,消化欠佳之人食之,易引起胃肠饱胀或腹泻,故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温,有止泻健胃补骨作用。
老人夜半抽筋怎么办?[ 04-25 17:46 ]
医学研究认为,老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽筋。 专家提醒这些老年朋友,可采取如下方法应对夜间小腿抽筋: 1.用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感。
针灸减肥要注意什么事项?[ 04-25 17:44 ]
针灸减肥以其独特的疗效风靡全球,但做针灸减肥也有其注意事项。 首先必需保持消毒彻底,最好选择一次性的R射线消毒的单包装的针灸针,用时注意其有效期,过期做废。 有些人会出现针灸后或看到别人针灸时晕倒恶心等症状,应停止针灸,改用其它减肥方法。如出现晕针应使客人平卧并给予温糖水,症状缓解方可离开。
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