如果美国最好的医院请中国医院会诊，可能不会找协和、华西或复旦，会是中医院？但问题是他们会请中国医院会诊吗？
时间：2026-04-09
作者：博爱堂
想想明天吃什么就助眠
崔永强教授将介绍其创立的“自我行为认知法”是如果帮助人们入睡的。
睡前，我们很难做到让大脑一片空白，但是中医气念减压可以引导大脑远离条理清晰的逻辑-睡眠的第一步。
有研究显示，在睡前回想让你感激的小事有助于抚平焦虑，你很难让感恩和压力同时存在。
但，为什么想想明天吃什么就可能帮你入睡？中西医各自都能解释吗？
4月1日是国际鸟日
翻阅中医古籍，会发现一个很有意思的现象：历史上并无“饲养观赏鸟对身体有直接益处”的记载，但将鸟类（肉、蛋、粪）作为药材“入药”或“食养”的传统则极为丰富且源远流长。
中医历史上没有“养鸟”养生的记载，只有“吃鸟”治病的传统。古人对鸟类的利用非常实际：或取其血肉滋补，或用其粪便疗疾，但还真没提倡因养生而蓄养。
崔永强教授基于其“压力是发物”原创认识的“中医气念减压”理论及实践，支持养鸟可以心理减压的观点，这是对中医天人合一在心理学上的发展，也验证了他一直坚持的:探索古人未曾记载的领域，比如古人没有记载压力，也没有记载养鸟减压。养鸟减压和国际最新研究结果相符-中医气念减压之医学衷中参西录。
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