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第十三届中医护理国际化推进会在京召开: “耐受窗口”与“气念减压”理念引关注

2026年6月16日,第十三届中医护理国际化推进会在京召开。本届推进会由北京市中医药对外交流与技术合作中心、中国中医科学院广安门医院主办,中国康复研究中心北京博爱医院协办,主题为“中医护理与医养结合”。北京市中医药管理局党组成员、副局长、二级巡视员李德娟出席本次会议并致辞。

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会上,北京中西医结合学会中医护理国际化专业委员会主任委员、中国中医科学院广安门医院主任医师、北京博爱堂名医馆中医心理首席专家崔永强发表主旨演讲,他提出的“耐受窗口”理论与 “中医气念减压”体系引发与会中外专家高度关注。

针对康复期患者最担心的“病情反复”问题,崔永强主任提出了“恢复期防复发——用中医气念减压扩大心理耐受窗”的新视角。他指出,康复不仅身体的休养,更是身心减压重塑。

崔永强引入了由Daniel Siegel提出的“耐受窗口”概念,即个体在心理和生理上能够承受压力的弹性区间。当压力过大时,人容易陷入焦虑、恐慌等“高唤起”状态;当能量过低时,则会进入麻木、抑郁的“低唤起”状态。而康复的目标之一,便是拓宽这一窗口,提升患者的适应力。“对于康复期的患者而言,仅仅身体机能恢复是不够的,心理层面的‘扩容’至关重要。” 崔永强主任解释道,“中国传统智慧提倡‘心胸宽广’,西方心理学强调‘心理灵活性’,本质上都是在说如何拓宽这个‘窗口’,让身体更能‘扛事儿’。”

区别于传统的气功或正念冥想,崔永强创造性提出了“气念减压”(MBQF, Mind-Body Qi Focus)扩窗的新思路。该体系基于“压力是发物”的原创性认识,倡导通过中医“身心合一”及“天人相应”的自我觉察,结合环境互动与生活方式调整,实现“因时、因地、因人”补心理之气、调情志之念,最终达到“阴平阳秘,精神乃治”的动态平衡。

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在具体干预措施上,崔永强展示了基于中医名方“逍遥散”改编创作的音乐疗法,引导患者进入“逍遥”自在的心理状态;他还建议通过咀嚼葵花籽、摄入发酵食品及适量辛味食材调节肠神经系统以缓解压力;崔教授还介绍了按摩刺激他成为“道家三穴”的特定穴位以快速平复情绪、帮助患者回归“耐受窗口”的实操技法。

演讲中,崔永强还展现了深厚的跨文化视野。他借鉴穆斯林文化中餐前祷告的感恩心态,以及荣格心理学中“你抗拒的,会持续存在”的观点,提出了“你所坚持的,会长期持续”的“补心理正气”的理念。他强调:“我们要做的不仅仅是防止复发,而是要培养一种‘向往健康’的意志。”

本届大会汇聚了来自美国、马来西亚、新加坡、中国香港等国家和地区的跨学科专家,与广安门医院、北京协和医院、西苑医院、北京博爱医院等17家医疗机构的临床护理专家,共同探讨了中医护理的最新科研成果与国际推广路径。崔永强的分享为中医护理在心理康复领域的国际化应用提供了兼具东方智慧与现代科学依据的“中国方案”。

 

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