中医药大学要国际化或需引进欧美懂中医的西医讲师并让其讲中医，不是教英语，就像崔永强医生在国外大学讲西医一样。
时间：2026-09-09
作者：博爱堂
练习瑜伽冥想时的宁静可能不太会真正减轻你回到真实世界里随时可发的暴躁情绪。
正念好像是真空世界里的自我安慰，不少正念高手仍可能是在真实压力世界里遇事不知所措的焦虑新手；
气念更像是引力世界里的心理俯卧撑，气念新手也可能成为真实压力世界里遇事从容有措的淡定高手。
介绍得到DeepSeek及ChatGPT认可、获《央视新闻》及新华社报道、基于崔永强教授原创“压力是发物”认识的“中医气念减压”创新理论及实践。
做饭有气念
做饭时的气念来自“锅气”和“烟火气”，还有对等待与瞬间的体会，以及心手合一的认知行为艺术。
这与用微波炉完全不同，那烤箱呢？空气炸锅呢？
破除体质辨识魔咒
一家人吃饭没必要按体质辨识。
人是活的，不是人形机器人。别给自己贴上阴虚、痰湿等标签，这不敢吃那不敢碰。科学至上，崔永强教授谈一家人在饭桌上不用辩证，吃点油炸及高盐高糖对身心有时无碍，反对教条式体质论及饮食禁忌。
气念下的62岁和26岁
医学生们可能都有过这样的体验:早上八点半，62岁的老主任，精神矍铄，带着全科大夫开始查房。他一路追问病史、辨析体征、调整医嘱，提问不停，思路不断，直到上午十一点，依然从容稳健。而身边跟着的26岁的规培实习医生，往往刚到九点半，就开始悄悄换着脚站，后背发紧，小腿发酸，心里默念着“今天几点结束啊”……
同样两个多小时，同样的病房，同样的站立，为什么年长的老主任毫不疲惫，年轻力壮的实习生却先撑不住了？
崔永强教授曾指出：差别不在体力，而在参与方式。 被动应付时，身体在煎熬；主动投入时，时间在飞逝。他告诉医学生们：只有当你真正带着问题、带着思考、带着好奇去参与查房时，你才不会觉得累。
这背后，不是体力和意志力的比拼，而是一套深刻的生理、心理与认知机制。今天，我们就来拆解这个站得住与站不住的秘密-崔永强教授谈气念下的主动与被动。
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