可能与“癌症性格”有关！

什么是 “癌症性格”？

美国一项持续 15 年的追踪研究证实，长期处于抑郁、焦虑状态的人群，患癌风险比普通人高出 30%。

这种因长期负面情绪形成的性格称之为“癌症性格”，医学界将其归纳为“C型性格”。

中医经典《黄帝内经》提出 “怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，便可以看出情绪与脏腑紧密关联。当负面情绪持续超过人体自我调节能力时，会直接干扰脏腑气机，导致气血运行紊乱，为癌症埋下隐患。

情绪如何 “喂养” 癌细胞？

情志失调→脏腑损伤→癌瘤内生

负面情绪首先损伤脏腑气机，如长期肝气郁结导致气滞血瘀，脾虚生湿导致痰浊内停。气滞、血瘀、痰浊相互胶结，逐渐形成有形肿块。

长期暴怒无法控制情绪则会导致肝阳上亢、肝火炽盛。耗伤阴液，造成机体 “内环境失衡”，增加细胞癌变风险。

“思则气结”，过度思虑会导致脾胃运化功能受损。脾虚则正气不足，无法抵御外邪，癌细胞更容易趁虚而入。

中医三大化解法：从情绪到脏腑的全面调理

① 情志调理：以情胜情

五行相克原理：利用情绪间的相互制约关系调节情志。

例如，“悲胜怒”，通过观看感人电影、与亲友倾诉等方式，缓解愤怒情绪；“喜胜忧”，家庭聚会、培养兴趣爱好，化解忧愁。

正念冥想：每天静坐 15-20 分钟，专注呼吸，清空杂念。减少焦虑、抑郁等负面情绪。

② 经络疏通：

拍打肝经：每晚睡前用空心掌拍打大腿内侧（肝经循行部位），从腹股沟拍至膝关节，左右各 50 次，可疏肝理气，改善抑郁情绪。

艾灸穴位：选取太冲穴（“疏肝解郁第一穴”）、膻中穴（宽胸理气）、足三里（健脾和胃），每周艾灸 2-3 次，每次 15 分钟，温通经络，调节脏腑功能。

③ 药食同源：

肝郁气滞：玫瑰花、佛手泡茶，疏肝解郁；搭配陈皮粥，健脾化痰。

肝火上亢：饮用菊花枸杞茶清肝泻火；多吃芹菜、苦瓜等清热食物。

脾虚忧思：日常可多吃山药、红枣，补气血、健脾胃。

当发现自己已经形成“癌症性格”，要尽快调整，无论是日常生活调理还是寻求专业中医辅助调理，都要赶紧行动起来，预防癌症出现。